Ja, der Size Zero 2.0 Workshop ist kostenlos. Du kannst dir in Ruhe ansehen, warum es bisher vielleicht nicht funktioniert hat und was 200.000+ Frauen anders gemacht haben.

Julian zeigt dir darin nicht den nächsten Diät-Trick, sondern den grundsätzlichen Unterschied zwischen kurzfristiger Motivation und einem System, das dich wirklich durch die Veränderung führt.

Plane dir am besten etwa 30 bis 60 Minuten konzentrierte Zeit ein.

Leg dein Handy zur Seite, mach Instagram aus und hör wirklich zu. Denn im Workshop geht es nicht nur um Training oder Ernährung, sondern darum, warum du bisher immer wieder angefangen und wieder aufgehört hast.

Nein. Genau davon grenzt sich Size Zero 2.0 ab.

Der Workshop zeigt dir, warum Crash-Diäten, Shakes, Fatburner, Detox-Tees oder kurzfristige Challenges oft nur ein gutes Gefühl geben — aber dich danach wieder in denselben Kreislauf zurückwerfen.

Size Zero 2.0 setzt auf ein klares System, Eigenverantwortung, Körpergefühl und einen Plan, den du wirklich in deinem Alltag anwenden kannst.

Der Name Size Zero ist historisch gewachsen. Er steht heute nicht dafür, dass du eine bestimmte Kleidergröße erreichen musst.

Size Zero steht für ein Transformationsprogramm, mit dem bereits über 200.000 Frauen gearbeitet haben — Frauen aus ganz unterschiedlichen Lebenssituationen, mit unterschiedlichen Körpern, Zielen und Startpunkten.

Es geht nicht darum, dich klein zu machen. Es geht darum, dass du dich in deinem Körper wieder stark, leicht, attraktiv und selbstbewusst fühlst.

Weil Julian im Workshop nicht bei der Oberfläche anfängt.

Es geht nicht darum, dir zu sagen: „Iss weniger, beweg dich mehr, hab mehr Disziplin.“ Das hast du wahrscheinlich schon oft genug gehört.

Stattdessen zeigt er dir, warum du bisher vielleicht kein Ziel hattest, das groß genug war, keine Methode, der du wirklich vertraut hast, und kein System, das auf deine echte Lebenssituation abgestimmt war.

Julian Zietlow ist seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche, hat als Personal Trainer gearbeitet, Fitnessmarken aufgebaut und mit Size Zero eines der bekanntesten Frauen-Transformationsprogramme im deutschsprachigen Raum geschaffen.

Über 200.000 Frauen haben bereits mit seinen Programmen gearbeitet. Im Workshop spricht Julian offen darüber, warum viele klassische Fitnessprodukte Frauen abhängig halten — und warum Size Zero 2.0 anders aufgebaut ist.

Ja. Size Zero 2.0 ist nicht nur für Frauen gebaut, die perfekte Bedingungen haben.

Im Workshop geht es darum, wie du ein System findest, das zu deinem Alltag passt — egal ob du Vollzeit arbeitest, Kinder hast, im Schichtdienst bist oder einfach wenig Zeit für dich selbst findest.

Du brauchst keine perfekte Ausgangslage. Du brauchst einen Plan, der dich nicht bei der ersten Hürde wieder allein lässt.

Ja, absolut.

Du musst nicht fit sein, keine Gym-Erfahrung haben und auch nicht schon „halbwegs drin“ sein. Gerade wenn du dich als unsportlich empfindest oder schon oft abgebrochen hast, kann der Workshop dir helfen zu verstehen, warum es bisher nicht an dir lag.

Size Zero 2.0 ist für Frauen mit verschiedenen Fitnesslevels gedacht — von kompletter Anfängerin bis Wiedereinsteigerin.

Nein. Der Workshop zeigt dir gerade, warum reine Verbote, Druck und kurzfristige Extremphasen oft nicht nachhaltig funktionieren.

Es geht nicht darum, Essen als Feind zu sehen. Es geht darum, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht.

Julian spricht im Workshop darüber, dass Veränderung in Fleisch und Blut übergehen muss — nicht nur als kurzfristige Phase, die du mit Willenskraft irgendwie durchhältst.

Du verstehst, warum du bisher vielleicht immer wieder angefangen und wieder aufgehört hast — ohne dich dafür weiter fertigzumachen.

Du erkennst, warum viele Produkte der Fitnessindustrie dich eher im Kreislauf halten, statt dich wirklich unabhängig zu machen.

Und du lernst die 3 Dinge kennen, die aus Julians Sicht entscheidend sind: ein großes Ziel, eine funktionierende Methode und ein System, das zu deiner Lebenssituation passt.